Яичники: продлить молодость реально!

Если вам до менопаузы ещё далеко, а месячные приходят нерегулярно или прекратились совсем, — скорее всего, это синдром истощения яичников.

Синдром истощения яичников (СИЯ) возникает, когда они раньше времени перестают выполнять свою функцию. В результате у женщины не происходит овуляция, сокращается продукция половых гормонов.

Сколько яйцеклеток в запасе?

В организме женщины еще на стадии внутриутробного развития закладывается определенное количество яйцеклеток. То есть девочка рождается со своим запасом примордиальных (пребывающих в состоянии покоя) яйцеклеток, а расходовать их начинает с момента наступления первой менструации.

Этого запаса должно хватить примерно до 45-55 лет. И если он исчерпывается раньше, то можно говорить о синдроме раннего истощения (старения) яичников.

Почему яичники стареют?

Причины, вызывающие раннее истощение яичников, могут иметь разную природу. Самые распространенные из них:

  • внутриутробные повреждения фолликулярного аппарата. Их провоцируют поздний токсикоз беременной, прием матерью некоторых медикаментов, воздействие радиации, химикатов и другие факторы;
  • наследственность;
  • инфекционные, в том числе хронические, заболевания;
  • токсины, которые накапливаются в организме;
  • постоянные стрессы;
  • голодание, жесткие диеты;
  • травмы, хирургическое вмешательство (в первую очередь на органах малого таза);
  • частые аборты и роды, особенно с осложнениями;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • стимуляция яичников гормональными препаратами.

Как не перепутать патологию с климаксом?

Действительно, СИЯ сопровождается симптоматикой, схожей с ранней менопаузой, однако наступает он в возрасте 40 лет и даже ранее.

При наличии данного синдрома тоже наблюдается сбой цикла, сокращение или отсутствие менструальных выделений, нестабильное эмоциональное состояние (депрессии, тревожность, раздражительность), приливы жара, потливость, недержание мочи, ухудшение памяти, снижение работоспособности, сухость кожи и потеря эластичности дермы.

В случае появления подобной симптоматики многие женщины решают, что у них начался ранний климакс, не спешат к врачу — и напрасно. Если обследование покажет преждевременное старение яичников, доктор назначит лечение, которое вернет самочувствие пациентки в норму.

А это опасно?

Помимо плохого самочувствия, СИЯ приводит к раннему старению организма. На его фоне могут развиться заболевания сердечно-сосудистой системы – аритмия, ишемическая болезнь сердца, возрастает риск инфаркта миокарда. Повышается ломкость костей, развивается остеопороз. Часто страдает и качество интимной жизни женщины: сексуальные контакты с партнером не приносят удовольствия из-за сухости слизистой влагалища и снижения либидо.

Можно ли забеременеть при СИЯ?

Одно из частых последствий синдрома — бесплодие. Однако это не значит, что забеременеть при раннем истощении яичников невозможно: иногда овуляции все же случаются. Кроме того, известны случаи спонтанной ремиссии, то есть возобновления менструального цикла без какого-либо медицинского вмешательства. И если женщина не планирует стать матерые, необходимо применять средства предохранения.

Как лечиться?

Главное при СИЯ — не заниматься самолечением. Самовольный прием препаратов (особенно гормональных) может не только не помочь, но и нанести серьезный ущерб организму. Каждый случай индивидуален, и схема лечения зависит не только от диагноза, но и от сопутствующих симптомов и имеющихся заболеваний. 

Помимо основных лекарств врач может также назначить витаминные комплексы или народные средства (настои трав и т.п.) в качестве вспомогательной терапии.

Хороший эффект дают лечебная физкультура, массаж, рефлексотерапия, радоновые ванны, гидромассаж, седативные препараты на основе трав.

Нужна ли особая диета?

Питание должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белков‚ полезных жиров и сложных (медленных) углеводов. Улучшить самочувствие и поддержать организм в этот непростой период помогут продукты с высоким содержанием витамина Е: семечки, орехи, яичные желтки, растительные масла, морепродукты и т.д. Очень полезны зелень, свежие овощи и фрукты.

О жестоких ограничениях в питании, а тем более приеме препаратов для похудения, придется забыть, как и об увлечении нездоровой пищей и алкоголем.