О чем говорят жировые отложения?

Расположение лишних запасов может сигнализировать о гормональных сбоях. И пока они не устранены, вес не уйдет.

Если жир, несмотря на диету и спорт, не спешит покидать какую-то область, это повод сдать кровь на анализ и обратиться к эндокринологу. 

Плечи: тестостерон

Он вырабатывается даже у женщин. Если тестостерона мало, то жир откладывается в районе плеч. А еще его дефицит приводит к снижению сексуальной активности. Норма тестостерона до 50 лет 0,49-1‚72 нмоль/л, старше 50 лет 0,46-1,18 нмоль/л (нормы гормонов указаны для женщин).

Живот (низ): инсулин

Складка, образующаяся под пупком, свидетельствует о повышенной концентрации инсулина. Это должно насторожить, ведь так и до диабета второго типа недалеко. Норма инсулина натощак 2,7-10,4 мкЕд/мл.

Бёдра и колени: гормон роста

При недостатке гормона роста (соматотропного) жиром с легкостью обрастает внутренняя поверхность бедер, над коленями появляются валики. Кстати, он же отвечает за рост мышечной массы.

Если гормона роста вырабатывается мало, то наблюдается быстрая утомляемость, мышцы плохо растут. Норма соматотропного гормона для людей старше 19 лет — 0,2-10 мМЕ/л.

Грудь: пролактин

Конечно, приятно, когда при похудении бюст остается неизменным. Хотя при снижении веса его объемы также должны уменьшаться. Но высокий уровень пролактина не позволяет этому случиться. Еще один недостаток повышенного содержания в крови этого женского гормона — под его влиянием усиливается аппетит, а еще увеличивается концентрация в крови эстрогенов, «плохого» холестерина. Норма пролактина — 109-557 мМЕ/л.

Спина: Т4 (тироксин)

Появление неподатливых жировых запасов на спине и слабость мышц в данной области должны насторожить: часто так себя проявляет низкий уровень тироксина (гормона щитовидной железы Т4). Норма общего тироксина для женщин старше 19 лет — 62,68-150‚84 нмоль/л.

Живот (верх): кортизол

Если запасы начинают расти изнутри, провоцируя выпячивание живота так, что фигура приобретает форму яблока, значит, повышен уровень гормона стресса — кортизола. Его норма в утренние часы (до 10:00) 101,2-535,7 нмоль/л, в вечернее время (после 17 часов) — 79,0-477‚8 нмоль/л.

Ягодицы: эстроген

Этот гормон (эстрадиол) отвечает не только за фигуру по типу песочных часов, но и за отложение здесь излишков. Причем под влиянием эстрогена кожа уплотняется, что становится заметно по ярко выраженному целлюлиту. Норма эстрадиола у женщин старше 18 лет зависит от фазы цикла: во время фолликулярной — 68-1269 пмоль/л, овуляторной -131-1655 пмоль/л, лютеиновой — 91-861 пмоль/л, в период постменопаузы — <73 пмоль/л.

Внимание на щитовидку! 

Тело может расти как на дрожжах из-за сниженной активности щитовидной железы. Маленький орган не зря называют дирижером организма. Он регулирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем, отвечает за метаболизм. Если гормонов щитовидной железы вырабатывается мало, то наблюдается рост массы тела, появляется отечность. И даже жесткие, низкокалорийные диеты оказываются бессильны.

Понять, что щитовидка работает не так, как нужно, поможет анализ крови с определением уровня гормонов — тироксина (Т4), трийодтиронина (Т3) и тиреотропного гормона гипофиза (ТТГ). Должно насторожить, если уровень последнего будет повышен (>4 мЕд/л). аТ3 иТ4 — снижен. Но даже если высок уровень только ТТГ, стоит обратиться к эндокринологу, так как это тоже может свидетельствовать о том, что щитовидка ленится.