Кокон стройности

Из всех обертываний изотермические – самые комфортные, безопасные, но не менее эффективные.

В отличие от горячих и холодных, изотермические обертывания не разогревают и не охлаждают тело, поскольку температура используемых составов 36-37 °С. Нужное воздействие обеспечивается за счет ингредиентов (глина, водоросли, эфирные масла), а также активизации внутренних резервов организма. В итоге процедуры кожа разглаживается, начинает сиять благодаря улучшению микроциркуляции, уходит отечность и уменьшаются объемы, повышается общий тонус.

Еще один большой плюс изотермических обертываний: возни с ними меньше. Не надо ничего подогревать или охлаждать, не требуется даже предварительно распаривать кожу! 

Кстати Обертывания следует проводить курсами: по 10-15 процедур через 1-3 дня. За это время можно потерять в объемах до 5 см.

Дело техники

Суть данного вида обертываний проста. На проблемные зоны наносят тот или иной состав, после чего их обматывают пленкой (берите пищевую). Надевают халат или ложатся под одеяло. И ждут от 45 минут до 1,5 часа, затем состав смывают водой и смазывают кожу увлажняющим кремом.

Совет Чтобы повысить действенность процедуры, нужно предварительно проскрабировать кожу и сделать массаж.

Составы для обертываний

Масляные. Возьмите 20 мл базового масла — жожоба, оливкового, миндального или из ростков пшеницы, добавьте в него 3 капли эфирного масла — лимонного, можжевелового, апельсинового, сандалового, лавандового.

Глиняные. Какую глину брать? Голубая глина дает сильный антицеллюлитный эффект, активизирует обмен веществ. Желтая способствует выведению токсинов, а зеленая обладает лимфодренажным действием.

Разведите 3 ст. ложки глины холодной водой до консистенции густой сметаны, влейте по 1 ч. ложке оливкового масла и лимонного сока (можно добавить 1-2 яичных желтка или вместо воды замешать глину на молоке). Смажьте проблемные зоны, оберните пленкой. Можно обойтись и без пленки — подождать 20 мин., пока глина высохнет, а затем ее смыть. Эти обертывания лучше чередовать с грязевыми ваннами. Растворите 400-500 г белой или голубой глины в ванне с теплой водой, полежите 15-20 мин., ополоснитесь без мыла.

С водорослями. В 1 кг фукуса или ламинарии столько же активных жиросжигающих веществ, сколько в миллионе литров морской воды. Чтобы получить максимум, возьмите порошковые водоросли (листовые смелите), поместите в термос и залейте кипятком (на 1 стакан 1 л воды), через полчаса процедите.

В водорослевую кашицу добавьте 3 ст. ложки масла жожоба или персика и 2-3 капли эфирного масла грейпфрута или розмарина, перемешайте. Распределите массу по коже в проблемных зонах и обмотайте пленкой.

Если под рукой нет фукуса и ламинарии, то можно использовать сухие листовые водоросли для суши. Благодаря размеру упаковки таких листов хватит, чтобы обернуть бедра‚ ягодицы, бока, руки или живот. Намочите их в теплой воде, уложите, а поверх намотайте пищевую пленку. Водоросли снимите через 30-45 мин.

И ещё

А вот два рецепта обертывания, которое дает еще и лимфодренажный эффект.

1. Залейте 2-3 ст. ложки смолотых в порошок водорослей 0,5 л кипятка, настаивайте под крышкой, пока не остынет, добавьте по 1 ст. ложке яблочного уксуса и оливкового масла или масла шиповника, персика, розмарина.

2. Возьмите по 2 ст. ложки порошка сухих водорослей и трав — плюща и чистотела, залейте 1 л кипятка, держите под крышкой 15 минут.

Смочите в одном из составов широкий эластичный бинт, отожмите и забинтуйтесь, сверху — пленку.