Как защитить кожу в мегаполисе

Загрязненный воздух негативно сказывается на барьерных функциях кожи. Именно поэтому жительницам мегаполиса важно правильно подобрать уход за дермой.

Главными «противниками» красоты и молодости кожи являются токсины. Кроме того, современная женщина, которая живет в большом городе, подвержена стрессам и не всегда правильно питается, а это тоже отражается на ее внешности. Пора принять меры!

Городской смог атакует

Пыль, автомобильные выхлопы, смог — городской воздух содержит большой процент свободных радикалов, которые проникают в кожу и ускоряют процессы старения. Нездоровая экология приводит к шелушениям, воспалениям, жирному блеску и другим проблемам.

Решение. Замените привычную косметику кислородной (содержит компоненты, которые помогают клеткам лучше усваивать кислород). Также перед выходом на улицу используйте увлажняющую дымку. Это средство окутывает кожу невидимой вуалью, производители гарантируют эффект «щита» от загрязненного воздуха.

Обратите внимание на свое средство для умывания. Если у вас жирная кожа, только мицеллярной воды или пенки будет недостаточно, добавьте в свой ежедневный уход гель: он очищает кожу лучше, чем другие средства. Раз в неделю делайте скраб с абрикосовыми косточками (для сухой кожи выбирайте более щадящие составы -например, масляный скраб без грубых частиц).

Больше стресса — больше прыщей

Стресс вызывает повышенную выработку гормонов кортизола и адреналина. Это приводит к активному выделению кожного сала (образуется жирный блеск на лице, закупориваются поры), высыпаниям и другим проблемам.

Решение. Косметика против прыщей не даст нужного эффекта, пока вы не устраните стресс. Помогут занятия спортом, пешие прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня. Очень важно высыпаться (ночью клетки кожи обновляются).

Фастфуд наносит очередной удар

При современном ритме жизни гамбургеры, пицца, хот-доги — привычные перекусы для многих городских жителей. Поскольку фастфуд содержит большое количество жира и консервантов, от такого питания человек быстро набирает лишний вес, а кожа выглядит уставшей и тусклой. Угри и прыщики — «бонусы» нездорового рациона.

Решение. От подобных перекусов лучше отказаться и ввести в свой рацион больше зелени, овощей и фруктов. Питаясь правильно, через месяц вы заметите, что кожа стала чище и свежее. Также желательно каждый день использовать увлажняющую сыворотку, в составе которой есть витамины: кожа должна получать как можно больше полезных веществ. Если акне не проходит, нужна консультация дерматолога.

С утра до вечера в офисе

Если большую часть времени вы проводите на работе в офисе, ваша кожа страдает: кондиционеры и отопительные приборы приводят к обезвоживанию дермы, может появиться ощущение сухости.

Решение. Установите увлажнитель воздуха (оптимальный уровень влаги в воздухе от 40 до 60%). Старайтесь пить не менее 1,5 л чистой воды в день и не забывайте два раза в неделю наносить на кожу лица увлажняющую маску. Хорошо, если в ее составе будут экстракты водорослей, гиалуроновая кислота, масло карите. Кроме того, добавьте в свой ежедневный уход питательный крем с антиоксидантами и следите за тем, чтобы не возникало ощущения стянутости‚ сухости кожи.

Незаменимые средства

Чтобы сократить вред, который оказывает на кожу окружающая среда, обратите внимание на следующие средства.

Увлажняющий крем с витаминами А, С и Е не только глубоко увлажняет кожу, но и наполняет ее витаминами, необходимыми для здоровья дермы. Чтобы добиться идеальной кожи лица, кремом нужно пользоваться каждый день в течение месяца.

Праймер — защитный барьер между загрязненным воздухом и вашей кожей. Помимо этого, средство позволяет сделать макияж более стойким. Наносится на дерму после крема.

Термальная вода. Быстро увлажняет обезвоженную кожу. Носите термальную воду в сумочке и пользуйтесь ею в течение дня, если почувствуете, что кожа стала сухой.